ティータイムで叶える温活習慣

連日暑い日が続いていますが、夏こそ「温め習慣」が必要であることをご存知ですか？

「体を温める＝冬」と連想できますが、実は夏こそ、冷房や冷たい食べ物など体を冷やす習慣が多く、体を温めるケアが必要なんです。

冷えは「万病のもと」とされ、様々な不調は身体の冷えからくることも少なくありません。
特に40代からの冷えは、女性ホルモンの分泌低下による自律神経の乱れとも関係があるといわれています。

日中の冷房で冷えた身体も、ゆっくりお風呂に浸かって
寝る前にティータイムやサプリで芯から温めましょう🛀